皆さんこんにちは！

本日は９月から再開しました、レッスンのご紹介をします。

トランポリン（シェイプ）

毎週月曜日（第１・第３を除く）１９：００～１９：４５

対象：高校生以上　参加費￥４００+施設利用料

実は知られていないトランポリンの効果とは。。。

≪ダイエット効果≫はもちろん、

≪美肌効果≫ ≪姿勢改善≫にも良いと言われています！

運動消費量はウォーキングの約２倍！

バランスを保ってお腹回りへ刺激する≪体幹トレーニング≫も同時に出来る！

身体を動かして≪ストレス解消≫してみましょう！

ご興味ある方は↓の案内もチェックしてみてください！

トランポリンレッスンご案内

館内ご利用やレッスン参加時でも必ず【マスクの着用】が必要となります。

感染防止にご協力ください。

皆様のご利用お待ちしております！！