皆さんこんにちは！

印西温水センターの糸賀です。

YouTube動画皆さんのお役にたっているでしょうか！？

今回は新たなレッスン内容が登場しましたのでご紹介します！

トータルコンディショニング　担当：塚本インストラクター

配信内容『トータルコンディショニング上半身』

今回は上半身編！凝り固まってしまった身体に最適です！

ご自宅で出来るトレーニング第5弾　担当：吉田パーソナルトレーナー

配信内容『背筋トレーニング』

パーソナルトレーナーの吉田さんがついに登場！正しいフォームを学びましょう！

その他にもインストラクターが大活躍

YUUインストラクター　第3弾『血流促進（開脚）』

haoインストラクター　第3弾『気功体操パート３』

Kaoruインストラクター　第３弾『トゥループ』

と近日配信予定です！

気に入った動画を見つけて、ご自宅で身体を動かしましょう！

最新の配信動画をチェック👇