皆さんこんにちは！

印西温水センターの糸賀です。

 

まだまだご自宅でテレワーク＆自粛なされてる方、多いのではないでしょうか？？

ちょっとでも身体を動かしたい！という方

もう印西温水センターのYouTube動画はご覧になられましたか！？

動画にはご自宅で行えるトレーニングやレッスン内容を配信しています！

ぜひ活用してみてください！

↓

配信内容はこちら

トレーニング編

≪スクワット≫

≪腕立て伏せ≫

≪腹筋トレーニング≫

インストラクター編

YUUインストラクター　・下半身の血流促進

　　　　　　　　　　　・太陽礼拝（軽減法）NEW！

haoインストラクター　・気功体操パート１

　　　　　　　　　　　・気功体操パート２NEW！

Kaoruインストラクター・ロックザボード

　　　　　　　　　　　  ・スライドステップNEW！

となっています！！

ご自宅で早速やってみましょう！

最新の配信動画をチェック👇

印西温水センターではご自宅で出来るトレーニング動画・レッスン動画を定期的に配信してます。

皆さんのお役に立てるよう心がけております。

配信の内容やご要望なども大歓迎です！

皆さんのお声お聞かせください！

チャンネル登録・いいねもお待ちしております。

 

またお会いしましょう！