トレーニングジムのランニングマシン全台にTVがつきました 😀 ★
音声は、イヤホンをさして聞いて頂く様になっております 💡
イヤホンのレンタルは行っておりませんので、お持ち頂くか販売しております 😎
1F受付にて販売中・・・イヤホン￥200
Ｓｐｒｉｎｇ キッズダンスチャレンジ♪
もうすぐゴールデンウィーク☆連休の予定はもう決まりましたか？
どこかに出掛けたいけど、どこも混むしなぁ・・・ 😥
そんな元気なお子様にぴったりなダンス系レッスン体験会を開催します(*・Ｕ・*)//！！
それぞれのクラスの特性に合わせた曲の振り付けを行います♪
参加費は、1レッスン￥500☆詳細は、↓をご覧下さい 😎 当日申込みも可能です 😆
持ち物：室内履き、動きやすい服装、飲み物、タオル
この機会にぜひご参加下さい 😀 ★
☆内容詳細☆
「フィッシュセラピー」始まりました。
今年もフィッシュセラピーがやってきました。足を入れた途端に、足の周りに寄ってきて死んだ角質を食べ始めます。お魚には歯が無いので、足を噛みつかれることも、健康な角質をかじることもありません。
10分間 500円 ・ 5分間 300円 で体験できますよ～。
死んだ角質や粉吹きした皮膚のみ、唇を使って食べるのです。魚につつかれている時は、くすぐったいような感覚だと多くの人が表現します。通常は15分から30分ほど足を浸せば、柔らかでスムーズな皮膚となります。今年の夏は、足の美容のため、定期的にフィッシュセラピーのフットバスをして、ペディキュアをしてみてはいかがですか。
リラクゼーション リニューアルOPEN☆
4月よりリラクゼーションエリアがリニューアル致しました 😉 ☆
「NaturalRelease」運動＋リラクゼーションで、身体と心を開放し、自然と笑顔になれる空間 😛
ボディケアは、お体の辛い箇所に影響を及ぼす姿勢、骨盤の傾き、筋肉のはり具合などを観察し、 その方のお身体に合わせた施術を行います 💡
その他、新しいメニューも追加しております☆個室もご用意しておりますので、 静かな空間でリラックスして頂けます・・・♪
新しいスタッフも仲間入りしております 😆
担当スタッフ、メニュー等詳細は、印西温水センターまでお問い合わせ下さい 😛
更に！4/10(金)～4/19(日)はリニューアルOPEN記念としまして、通常はボディケアのオプションメニュー(それぞれ10分￥700)の肩甲骨ストレッチと骨盤ストレッチがセットで20分￥1000でご利用できます 😯 こちらのメニューのみでのご利用も可能です★
新しくなったリラクゼーション「NaturalRelease」にぜひお越し下さい(*・U・*)//♪
ファイテン 「ソラーチ」設置しました。
足裏のアーチに着目した、新発想のフットマッサージャーです。
アーチを整えて、美しい脚へ。
「伸ばして、ほぐす」新発想。手もみ感覚が心地いい。
10分 200円です。この機会に是非お試しください。
2/11(建国記念日)特別レッスン☆
2/11(水)建国記念日 特別レッスンのご案内です 😆
(お子様向け)
「運動が楽しくなる！明るく元気にダンス体験」
16：30～17：30 対象：4歳～小学3年生 担当ＹＵＩ
参加費￥500＋施設利用料
運動が苦手な子、引っ込み思案な子も楽しめる！運動することが楽しくなることを目的としたダンス 体験会☆体力づくりや簡単な振り付けで、上手に踊ることより、楽しくたくさん身体を動かしていきます ☆
(大人向け)
「背骨コンディショニング」13：30～14：30 担当 香
参加費￥400＋施設利用料
歪んで固まっている背骨をゆるめ、矯正します ★ 筋肉のハリやコリがとれ、神経の伝達もよくなり腰痛、坐骨神経痛、膝・股関節・足首などの痛みやしびれなどの症状の改善・緩和を目指していくプログラムです 💡
当日申込みも可能です★お申込みは、1Ｆ受付にて・・・ 😀
リラクゼーション2月のおすすめ
リラクゼーションエリア リ・コンディショニングINZAIの、
2月のお試しメニューは 「首・肩カチカチ解消コース」 15分￥1000
期間 2/1(日）～2/28(土)
寒い時期になると、コリやすくなる首、肩。そんな首・肩のコリを短時間で解消し、 やさしくあたためるコースです 😛
そして、なんと！お試しメニューを受けて頂いた方限定で、もみほぐし＆ストレッチ割引き券を プレゼント 😛 ！！
もみほぐし＆ストレッチ 😳
こっている部分のみ集中的にほぐしたい方は・・・30分 ￥2300
ばっちりコリをとりたい方、全身をほぐしたい方は・・・60分 ￥3800
さらに、「お手軽スッキリエステ」 20分 ￥1500 (1ヶ所）に
首のシワのコースを追加しました！ ！
お腹、二の腕、顔のしわ・たる、ヘッド(頭)、首のしわの5つの部位からお好きなコースをお選び頂けます (・Ｕ・)//
２ヶ所以上受けると・・・
2ヶ所(40分) ￥2800
3ヶ所(60分) ￥4000
とお得価格で施術が受けられます☆
皆様のお越しをお待ちしております 
体重を落としたい！そんな方には・・・
ジムで運動しているけれどなかなか痩せない、痩せたいけど週に何回もジムに通う時間がない・・・ そんな方におススメのレッスンです★
「ＳＴＯＰ！体重！！燃焼エアロ」 毎週日曜日 10：00～11：00 参加費：施設利用料＋￥400
痩せたい、おもいっきり身体を動かしたいと思ってもなかなか1人では何をしたら良いのか分からない方も多いかと思います 
そんな方に、おすすめのレッスンです 😆
難しいステップなどではなく、汗をたくさんかくシンプルな動きの繰り返しです★ シューズを持って、スタジオに来て頂ければどなたでも参加できる内容となっています 😉
ぜひ、お気軽にご参加下さい(´Ｕ｀)♪
お申込みは、1Ｆ受付にて・・・当日のお申込みも可能です☆
キッズ空手☆
1月より「キッズ空手」のレッスン時間と担当者が変更になりました 💡
毎週土曜日 11：15～12：15 担当：萩原
空手の流派は、松濤館流。レッスンは、基本を中心として徐々に上級の技を習得していきます 😎
礼儀作法を身につけ、努力の精神、集中力を養うクラスです！！
1月～3月のレッスンを現在開催中ですが、開催期間の途中からの参加も可能です ☆
参加費は、お申込み日から残り回数分＋(事務手数料)￥500になります！ (1月～3月開催期間)1/10～3/21
お申込みは、1Ｆ受付まで・・・
一瀬先生の日常♪
こんにちは ♪ バレエコンディショニングとヨガを担当しています一瀬由紀です (・Ｕ・)
皆様はお休みの日はどのようにお過ごしですか？
私は、猫が大好きで、よく猫カフェに行くのですが、この前行った猫カフェには10ｋｇのデブ猫がいました ！テレビでも紹介されたそうです ♪ 他にもたくさんの種類の猫が居てとても癒されました 😳
私も食べすぎには注意！！猫を見てつくづく思いました・・・(＞Ｕ＜：)//
バレエコンディショニングは、身体の中心となるコア(体幹部)を刺激しますので、太りにくい身体を目指せます☆
猫好きの方、しなやかで太りにくい身体を目指したい方、ぜひレッスンに遊びに来て下さい♪ 皆様のお越しをお待ちしてます
「身体ほぐしストレッチ＆ヨガ」金曜 14：00～15：00
「バレエコンディショニング」金曜 15：15～16：15
1回￥400＋施設利用料でご参加頂けます ★当日のお申込みも可能です☆
