印西温水センタースタッフブログ

水泳教室紹介!!

こんばんは!!

プール担当の春日です。

31年度1期の水泳教室が4月3日(水)よりスタートいたしました!!

その中で開催しているショートの水泳教室の紹介です。

① 火曜日 クロール中級ショート30

時間: 19:00~19:30

泳ぐスピードに合わせたフォームの練習や長く泳げるように、また疲れにくい泳ぎの練習を行っています。

 

 

② 金曜日 バタフライ中級ショート30

時間: 19:00~19:30

基本の練習を継続し、バタフライの上達、楽にそして疲れにくい泳ぎの練習を行っています。

 

 

金曜日は、すでに初回が終わってしまっていますが途中からの参加も可能ですので大歓迎です!!

皆さまのご参加お待ちしております!!

4月プライベートレッスンのご案内

こんにちは!お花見の季節となりましたね。新しい事を始めるには

いい時期ですね。プライベートレッスンで泳ぎのレッスンを受けてみ

ませんか!クロールの息継ぎをマスターしたい、バタフライに挑戦し

てみたい!などなんでもご相談ください!皆様のおこしをお待ちして

おります。

31年4月プライベート 担当表 ←ここをクイック

プライベートレッスンのご案内 3月担当表

こんにちは! 少しづつ春が近づいてきましたね。

プールプライベートレッスンについてご案内いたします。

*料金 30分 1,500円 (別途施設利用料がかかります。)

*お申し込み方法・・・参加日の1週間前から予約可能です。

1F受付にて直接予約申し込みとなります。

空きがあれば当日申し込み可能です。

お子様3才から大人まで受講可能。但し

3年生以下のお子様は保護者同伴となります。

詳しくはお問い合わせくださいませ。ご参加をお待ちしております!

 

31年3月プライベート担当表←ここをクイック

☆春のわくわくシャッフルウィーク!!☆

こんにちは!!

花粉症の人にはつらい時期が訪れましたね 😥

ここ数年花粉症かな?と思う症状が出ているトレーニング担当の伊藤です 😥

 

さて、トレーニングエリアからイベントのご案内です♪♪

平日13:00より毎日行なわれている無料レッスンを、3月6日(水)~3月12日(火)の1週間、『春のわくわくシャッフルウィーク』と題して、普段なかなか出ることの出来ない他の曜日のレッスンに参加してみましょう!!というイベントを企画してみました 😆

 

えぇ~・・・

いつも通りでいいのに 😕

なんて思わずに♪♪

 

他のレッスンに興味はあるけど勇気がない・・・だから無難に・・・なんて声も聞かれますね :roll:

何でも最初の一歩は躊躇しますよね!

そんな最初の一歩を踏み出すお手伝いがこの機会に出来たらとても嬉しいです 😀

 

平日13:00からのレッスンで『春のわくわくシャッフルウィーク』なんて言ってみましたが・・・

ちゃっかり、シャッフルではなくNEWレッスンも入れ込んでしまいました 😯

 

初日の3月6日(水)『ストレッチwithトランポリン』!!

トランポリンの高さを有効活用してストレッチをしていきます♪

身体をほぐしてからはトランポリンでゆっくり弾んで楽しく有酸素運動をしていきます 😀

強度の高いものを求める方にはあまり向かないかもしれませんね :-(

 

強度の高いトランポリンレッスンをお求めの方は・・・

木曜14:00~14:45トランポリン(ビギナー)担当:伊藤

月曜19:00~19:45トランポリン(シェイプ)担当:飯野

こちらのレッスンにぜひご参加下さいね 😀

 

平成最後の3月、あらたなことにチャレンジして新年号を迎えましょう!!

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来週日曜は・・・泳力検定会!!

本日2/17 日曜日

印西温水センタープールは

午前から大変多くの方にご来館いただき
プールもにぎやかです!!! 😆

ありがたや~です 😀

季節も 春がもうすぐそこまで来ています!

皆様

『運動のある生活』 をより楽しんでいきましょう!!

もちろん水泳は

水の特性を利用した

『理想的な反復全身運動』であり

『生涯スポーツに最適』と言われております 😀 

『健康のための水泳』も大変良いですが、

せっかく普段から泳いでいる方は

☆ 新たな目標!!☆

泳力検定を受けるのはいかがでしょうか!\(^o^)/

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・小学生でも

・高校生でも

・成人でも

・高齢者でも

<お子様は2歳ごと 大人は10歳ずつの区分>に分けられてタイム設定されていますので

<自分の好きな泳ぎで>

まずは受けてみませんか?

 

(例・・・設定タイム クロールで受験時)

◇7~8歳区分  

・25M クロール 45秒以内 ・・・  7級ゲット

・25Mクロール 40秒以内なら・・・ 6級ゲット!!

・25Mクロール 31秒以内なら・・・ 4級ゲット!!

 

◇11~12歳区分

・25M クロール 24秒以内なら 4級ゲット!!

・50M クロール 49秒以内なら 3級ゲット!!

・50M平泳ぎなら・・・1分01・1 以内で3級ゲット

・100M個人目ドレー 

11~12歳 区分なら・・・


1分48秒以内で 2級ゲット~!!!

 

こんな感じです~ 😛

最高の1級を取得するには

2コメ!!

そう!!!!

<200メートル 個人メドレー>を

規定タイム以内に泳げばクリアー!!!

 

まずはお気軽に7級からでもどうですか~?

来週 2/24 

13:00~16:00 の時間内で

1種目300円でご参加できます!

※当日プールサイド 検定会受付にてお支払いください☆

皆様のご参加お待ちしております!!

 

 

 

🌸ひな祭り🌸

3月3日はひな祭りですね!

皆さんは、お雛様は飾りましたか~?

温水センターでは、お客様よりご寄付いただきました雛人形を、4か所に飾らさせていただいております!(^^)!

是非、皆さんご覧になられてください!

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ニチレイ泳力検定会!!

皆さん、こんばんは。

2月24日()は泳力検定会が行われます。

時間は、13:00~16:00の3時間。

日本水泳連盟の競技規則にのっとって行う正式な検定会であり、合格すると履歴書に書ける資格です。

7級~4級までは25mの競技で、25mを泳ぎきれる人であれば誰でも参加できます!

24日は、印西温水センターでの泳力検定会に是非ご参加ください!!

皆様のご参加お待ちしております!!

☆リラクゼーションより お得なお知らせ☆

 

皆様

冬真っ只中の気候ですが、

体調管理は大丈夫でしょうか?

インフルエンザが猛威をふるっているようですので

手洗いを入念にして予防していきましょう 😀

 

どうも副館長 山崎です 😆

今回は

そんな寒さで・・・

・体調を崩しがち

・疲れが取れない

・この時期は寒さで代謝が悪くなっている。

・寒さで体が硬くなっている。

等々・・・

 

他にはこんな方にも

↓ ↓

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そんな皆様に朗報!!!1

 

1F ロビー リラクゼーションブースでは、

そんな固まったカラダとココロをほぐします!!!

また

2/12~3月末まで

平日割引キャンペーンを開催いたします!!!

☆平日は特にオトク☆

 

詳しくは・・・

下をクリック!!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

リラクキャンペーン 平日限定チラシ

 

皆様のご予約お待ちしております~ 😆

 

 

 

☆骨の健康度チェック無料測定会開催!!☆

こんにちは!

インフルエンザが大流行中ですね。

皆さん体調管理に気をつけてください :-)

 

さて、印西温水センター1Fロビーにて明日1/30(水)10:00~17:00『骨の健康度チェック無料測定会』を開催致します!!

骨ウェーブ(骨の健康測定器)をもちいて骨の健康度を測定することができます!

ご自身の骨の健康度をこの機会にぜひ測定してみて下さい :-)

 

印西温水センターではさまざまなレッスンも行なわれていますので朝のラジオ体操後や、イシュタヨガ、サヨナラひざ痛改善、プールでは腰痛予防などのレッスン後、お子様のレッスンを待っている時間に骨の健康度測定をしてみるのもいいかもしれませんね 😀

 

お気軽にご参加下さい 😀

ご来館を心よりお待ちしております♪

 

 

開催日時

日時:1/30(水))10:00~17:00

場所:印西温水センター(1Fロビー)

参加費:無料+(別途施設利用料がかかります)

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🎾 大坂なおみさん テニス全豪オープン優勝記念週間 🎾

全米オープンに続き、全豪オープンも優勝しました女子テニスの大坂なおみさんの優勝を記念して、1/28(月)~2/3(月)の1週間、ポイントカードのポイントを通常10ポイントにプラス20ポイントをプレゼントいたします。

因みに、28日(月)は、月曜ポイント10ポイントも加算され合計40ポイントプレゼントしちゃいます(^^♪

是非、この1週間は、印西温水センターに、ご来館ください。

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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