海の日特別スタジオレッスン

こんにちは :-)

本日は、来週7/18(月)の海の日に行うレッスンの紹介です!

今回は、ダンス系レッスンのZUMABAを行います :roll:

ZUMBAって聞きなれない方もいるかと思いますが、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。と紹介されています。

簡単に言うとダンスの系のレッスンではありますがエクササイズなので

初心者でも参加しやすいものになっています 💡

当施設では、特に初めて行うレッスンなので、初心者でも参加しやすい内容となっています。

是非この機会に参加してみてください 😀

 

海の日イベント

 


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