パーソナルトレーニングご案内☆

背骨コンディショニング パーソナル体操:-) 香トレーナー

デイリー型レッスン「背骨コンディショニング」でも人気の香トレーナーによるマンツーマンで行う                             パーソナルトレーニングです 💡 IMG_3516IMG_3512背骨の歪みは万病のもとと言われています 😐

1、ゆるめる:背骨の歪みにより固まった関節や神経をゆるめる

2、背骨の歪みを矯正する:歪んだ背骨(一部他の関節)を元の位置に戻す

3、筋力を向上させる:背骨を支える筋肉を鍛え、さらに神経の伝達を回復させる

これらのエクササイズで肩こり、腰痛をはじめ、関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内臓疾患などあらゆる症状の改善・緩和を目指していくプログラムです 😉

曜日:毎週水曜日 時間:15:10~16:10

料金:30分¥3.000 「背骨コンディショニング」のレッスンを受けた当日にパーソナルトレーニングを行う方が対象。

45分¥4.500 「背骨コンディショニング」のレッスンを当日、または1度でも受けたことがある方が対象。

60分¥6.000 どなたでも申込み可能です。

「背骨コンディショニング」のレッスンは、毎週水曜日14:00~15:00に開催しております 💡

参加費は、¥400+施設利用料 💡 こちらも、お気軽にご参加下さい 😉

○香トレーナー紹介文○

身体がラクになります!気持ちが明るくなります!ぜひ、一緒に始めましょう!!

保有資格

・背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

・ペルビックストレッチマスタートレーナー

・PFAヨガコーチ

お申込みは、1F受付けまで・・・ 💡

【KUMIトレーナーパーソナルトレーニング時間変更のお知らせ】

月曜 15:30~17:30

火曜 14:00~17:00

KUMI先生パーソナルトレーニング紹介は↓↓↓

パーソナルトレーナー紹介2☆


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