秋☆

食欲の秋、スポーツの秋と楽しみが多いこの時期ですが、

暖かい季節から天候がガラリと変わり、疲れや体調不良が現れやすくなったり、

日照時間が短くなることで、なんとなく落ち込んだ気分になってしまうのもこの季節の特徴です :-(

そんな悩めるストレスを和らげる為に、効果的な事が、STRESS(ストレス)という言葉と絡めて紹介されていたので、こちらでもご紹介したいと思います 💡

S:Sport(運動)

T:Travel(旅行)

R:Recration(休養、気晴らし)

E:Eat(食べる)

S:Sleep(睡眠)

S:Smile(笑う)

Sport(運動)Recration(休養、気晴らし)Smile(笑う)をしにぜひ印西温水センターにお越し下さい 😀 


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