印西温水センタースタッフブログ

プライベートレッスン・スイムクリニック

印西温水センターではプールにて

😀 プライベートレッスン

😀 スイムクリニック

を開催しています 💡

どちら も定員2名の少人数レッスンです :-)  :-)

プライベートレッスンは 30分¥1,080+施設利用料

ご要望に応じて個別指導を致します。

水泳指導だけではなく歩き方など水中でのトレーニング指導も可能ですよ!

スイムクリニックは 60分¥1,500+施設利用料

小学生から大人の方まで細かく指導を致します。

水上・水中からフォームを撮影したり、クセやフォームを修正をしていきます。

開催スケジュールはHPでご確認ください。

次回は、レッスンコーチの紹介やスケジュールの空き状況などをお知らせしますのでお楽しみに!

 

 

パーソナルトレーナー紹介1☆

 

パーソナルトレーニングとは、現在のカラダの状況や目的に合わせてマンツーマン(1対1)で行うトレーニング指導ですが、当施設では、お客様の様々なニーズに合わせたパーソナルトレーナによる指導を行っております 😀

当施設で最も指導歴の長いパーソナルトレーナーの吉田賢公(よしだまさひろ)トレーナー

火曜 16:00~20:30

水曜 9:00~20:30

この時間帯の中で、ご予約いただけます 💡

IMG_225411個の項目で、カラダ全体の安定性や運動性などをチェックし、姿勢不良で起こる痛みの原因を突き止め改善へと導いていきます 💡

パーソナルトレーニング体験(60分)¥2.700

パーソナルトレーニング(40分)¥3.780

パーソナルトレーニング(60分)¥5.940CIMG0866

また、吉田トレーナーの最大の売りは、「加圧トレーニング」!!

加圧トレーニングは、常トレーニングの約10倍と高い濃度の
成長ホルモンを分泌を促します 💡 この成長ホルモンは、脂肪を分解し、燃えやすい状態にしてくれのでダイエットには非常に効果的です

加圧トレーニング体験(60分)¥3.240

加圧トレーニング(40分)¥4.320

加圧トレーニング(60分)¥6.480

○吉田トレーナ紹介○

小さな頃から様々なスポーツにチャレンジし、スポーツを通じて目標に向かって努力する大切さやその努力が報われた時の感動などスポーツで得た感動をもっと多くの人に感じとほしいとの思いから、スポーツの専門学校に進学、その後は、フィットネスクラブ、加圧トレーニング専門ジムの勤務を経て現在に至る。パーソナルトレーナーとして目指すは、「お客様を感動させる人」お客様のトレーニングのサポートを通して日々自分自身も成長していきたいと考えております 😉

保有資格:加圧本部認定加圧インストラクター

NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

 

ご予約は、お電話または、1F受付まで・・・・

 

 

キッズダンス体験会★

 

キッズダンス体験会のご案内です 😆 ♪

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キッズHIPHOP」 担当:KAORU

9/22(火・祝) [4歳~未就学児]15:00~16:00[小学生]16:15~17:15

身体の使い方を覚える練習(アイソレーション)などの基本的な練習と、リズミカルでかっこいい振りつけを習得していきます 😎

IMG_3225キッズダンス基礎クラス」 担当:YUI

9/23(水・祝)[4歳~未就学児]16:00~17:00

パワフルで運動量の多い振付を行う事で体力づくりにもなります!楽しくたくさん身体を動かしましょう 😉

参加費 各¥500 場所2Fスタジオ

お申込みは1F受付けまで★当日申し込みも可能です 💡

ダンスは初めてだけどやってみたい!そんなお子様はぜひお待ちしてます!!

 

祝日特別レッスン♪

CIMG12369/23(水・祝)祝日特別レッスンとしまして「背骨コンディショニング」を通常レッスンの60分より15分拡大をして75分で開催致します!!

背骨コンディショニングとは・・・背骨の歪みをやさしい体操で背骨ひとつひとつを動かして本来カラダのもつ自己治癒力を回復させていくプログラムです 😎

肩こり、腰痛、膝の痛み、内臓の不調をはじめとするさまざまな症状は背骨の歪みが関連している場合が多くあります。

この機会にぜひ、お試し下さい 😉

NaturalReleaseおすすめメニュー☆

こんにちは 😀 毎日じめじめした気候が続いていますね・・・ 😕

身体がなんとなくだるい疲れているなどの症状はありませんか?

写真のTOP3は、当店スタッフおすすめメニューです☆

当店のボデイケアの施術方法は・・・

痛みの引き金となっているポイントを軽めの圧迫やけん引を行うことによって、凝り固まった状態が改善され筋肉が元に戻り、柔軟性が高まる、関節の動きがスムーズになるなどの効果が持続し、更にじっくり圧をかけて施術を行うことにより身体の深部のコリや疲れをほぐす疲労回復リラックス健康増進などの効果が期待できます 💡

メニュー詳細は、ホームページ右下のNaturalReleaseロゴをクリックしてご覧ください 😀

皆様のお越しをお待ちしております(。・U・。)/

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