印西温水センタースタッフブログ

体重を落としたい!そんな方には・・・

ジムで運動しているけれどなかなか痩せない、痩せたいけど週に何回もジムに通う時間がない・・・                                 そんな方におススメのレッスンです★

STOP!体重!!燃焼エアロ 毎週日曜日 10:00~11:00   参加費:施設利用料+¥400

痩せたい、おもいっきり身体を動かしたいと思ってもなかなか1人では何をしたら良いのか分からない方も多いかと思います :roll:

そんな方に、おすすめのレッスンです 😆

難しいステップなどではなく、汗をたくさんかくシンプルな動きの繰り返しです★                                                シューズを持って、スタジオに来て頂ければどなたでも参加できる内容となっています 😉

ぜひ、お気軽にご参加下さい(´U`)♪

お申込みは、1F受付にて・・・当日のお申込みも可能です☆

キッズ空手☆

1月より「キッズ空手」のレッスン時間と担当者が変更になりました 💡

毎週土曜日 11:15~12:15 担当:萩原 

空手の流派は、松濤館流。レッスンは、基本を中心として徐々に上級の技を習得していきます 😎

礼儀作法を身につけ、努力の精神、集中力を養うクラスです!!

1月~3月のレッスンを現在開催中ですが、開催期間の途中からの参加も可能です

参加費は、お申込み日から残り回数分+(事務手数料)¥500になります!                                                   (1月~3月開催期間)1/10~3/21

お申込みは、1F受付まで・・・

無題無題2

 

一瀬先生の日常♪

こんにちは ♪ バレエコンディショニングとヨガを担当しています一瀬由紀です (・U・)

皆様はお休みの日はどのようにお過ごしですか?

私は、猫が大好きで、よく猫カフェに行くのですが、この前行った猫カフェには10kgのデブ猫がいました !テレビでも紹介されたそうです ♪ 他にもたくさんの種類の猫が居てとても癒されました 😳

私も食べすぎには注意!!猫を見てつくづく思いました・・・(>U<:)//

バレエコンディショニングは、身体の中心となるコア(体幹部)を刺激しますので、太りにくい身体を目指せます☆

猫好きの方、しなやかで太りにくい身体を目指したい方、ぜひレッスンに遊びに来て下さい♪                               皆様のお越しをお待ちしてます :-)

身体ほぐしストレッチ&ヨガ」金曜 14:00~15:00              

バレエコンディショニング」金曜 15:15~16:15

1回¥400+施設利用料でご参加頂けます ★当日のお申込みも可能です☆

一瀬さん

キッズHIPHOP体験会

CIMG0815CIMG0819キッズHIPHOP体験会のお知らせです(*0V0*)//

日程:1/20(火)、1/27(火)

対象:小学生

時間:17:40~18:40

参加費:1回¥500

担当:KAORU

受付:1F受付

楽しく、元気にたくさん身体を動かして自然に身体が動くようになります♪

更に、体験会から1週間以内にコース型教室にお申し込み頂くと、 事務手数料が無料に!!

この機会にぜひ、ご参加下さい 😛

 

福袋☆

お正月休みも終わり、そろそろ運動をしなければ・・・ (>U<;)!

とお考えの方も多いかと思います 💡 そ・こ・で新たに運動を始める方にぴったりなレディースフィットネスウェア福袋を販売中です!

お値段は、有名スポーツブランドのTシャツ靴下タオルのセットで¥3.000!!

¥1.000 と ¥2.000 は、完売してしまいました。

限定3セットとなっております ☆ お早めに、お買い求めください(*・U・*)//

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