印西温水センタースタッフブログ

ママヨガ特別イベント☆

ママヨガ特別イベント花粉症対策ヨガ

肩、首のまわりのコリを感じる 😥

春の花粉症に悩んでいる 😐

そんな方におススメ!!

12/8、12/22(月) 

10:30~11:20 

参加費:1回¥500 

場所:2Fスタジオ

対象:6ヶ月~未就学児と保護者

お申し込みは、1F受付にて・・・当日申し込みも可能です 😎

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少しでも症状を改善したいけど、こどもをあずけてまで…
こんな悩みを一緒に解消しませんか?
お子様がぐずったり泣いても大丈夫です!
心にリラックス、身体にご褒美をあげましょう♪

おすすめレッスンPart3☆

スタジオおすすめレッスン第3弾は、「バレエコンディショニング」♪

毎週金曜日 15:15~16:15 参加費:施設利用料+¥400

バレエの基礎のバーレッスンと、バーを離れた自立した動きを組み合わせて行います 😳

動きは簡単そうに見えますが、正しく身体を使えるようになるにはとても奥が深く、身体の使い方、                          バレエ用語をレッスンで覚えていくのもこのレッスンの魅力です 😉

じわっと汗をかき、ダイエットにも効果的です★

その他に・・・

インナーマッスルが鍛えられる⇒姿勢改善、関節を安定させることにより関節痛の軽減、                                怪我や腰痛の防止                                           

筋力アップ                                           

柔軟性の向上       

しなやかな身体づくり                                 

などの効果が期待出来ます(*・U・*)★

へぇ~と思った方!ぜひ、ご参加を 😆

EX-H60176担当:一瀬

 

 

キッズエアロビクス体験会♪

11月26日(水)16:30~17:30 親子で踊ろう☆キッズエアロビクス体験会」を開催致します(。・U・。)♪

参加費は、¥500                                 

対象は、4歳~小学3年生のお子さんと保護者の方

担当YUI

運動が苦手な子人前に出るのが苦手な子の楽しく身体を動かすきっかけにエアロビクスを始めてみませんか?初めての習い事の子にもおすすめです 😉 まずは、おうちの人と一緒に体験してみましょう :-)

お申し込みは、1F受付けにて・・・お気軽にご参加下さい 😆

リラクゼーション新メニュー☆

リラクゼーションエリア リ・コンディショニングINZAIの、お試しメニューエステメニューリニューアル致しました(*>U<*)★

今年最後のお試しメニューは・・・「もみほぐしde腰痛改善15分¥1.000!!

期間は、11/21(金)~12/28(日)

ピンポイントに腰をほぐし、さらにストレッチを加えることで腰やお尻の血行を良くし、腰痛を改善していきます 😀

エステメニューのおすすめは・・・

お手軽スッキリエステ20分¥1.500

お腹二の腕しわ・たるみ(顔)ヘッド(頭)の4つの部位からお好きなコースをお選び頂けます ☆                          気になる部位に短時間で効果的です!!

更に・・・特に気になる方には、「ウエスト&お腹引き締め集中コース45分¥3.800がおすすめです ★

皆様のお越しをお待ちしております(*0U0*)☆

 

おすすめレッスンPart2

 

続いてのおすすめレッスンは、大人の向けの「ボディワークピラティス」☆

毎週土曜日 10:00~11:00 担当:猪口                    

加費:施設利用料+¥400 

ヨガのストレッチ効果と、しなやかで疲れにくい怪我の少ない強い筋肉が得られます ★                                  身体づくりをしたい方男性にもおすすめのレッスンです♪

当日のお申し込みも可能です!お申し込みは直接、印西温水センター受付けにて・・・ (☆V☆)//

おすすめレッスンPart1

スタジオのおすすめレッスンをご紹介します(*0U0*)♪

まずは、11月からスタートしました、「キッズチアダンス

写真は、ハロウィン体験レッスンの様子です☆

IMG_1713毎週金曜日 16:30~17:30 対象:小学1~6年生 担当:一瀬

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ポンポンを使って、かわいく☆楽しく踊りましょう♪    

お申し込みは直接、印西温水センター受付けまで・・・

休館中の様子(プール清掃排水溝点検及び駐車場改修工事中)

11月4日(火)から20日(木)まで、メンテナンス及び点検の為、全館休館となっております。 ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解とご協力の程、よろしくお願いいたします。

①プール水抜き清掃、排水溝点検確認 終了。

プール清掃1 プール清掃2② 駐車場改修工事中

駐車場補修工事 ※入口専用と出口専用ができます。駐車台数も少しですが増えます。

満車の場合は、引き続きアルカサールの駐車場をご利用ください。ご利用の際は、必ず駐車券を受け付けにご提示ください。入庫から出庫までの3時間は無料になります。3時間を過ぎますと30分毎に200円の精算が必要です。(第1駐車場は、無料です。)

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