新☆デイリー型レッスン

9月新設のデイリー型レッスンのご案内です :roll:

 「身体ほぐしストレッチ&ヨガ」                           

毎週金曜日14:00~15:00  担当:一瀬

むくみや身体の硬さなどを改善するストレッチとヨガのエクササイズ 😆

ヨガは、やったことがない方にもおすすめです 😉

「バレエコンディショニング」   

毎週金曜日 15:15~16:15 担当:一瀬

バレエの基本となる動作をエクササイズとして、正しい姿勢に導きます 😎

1回¥400でご参加頂けます★

スポーツの秋  💡  ぜひ新たなレッスンに参加してリフレッシュして下さい(。・U・。)//

 

 

 


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