印西温水センタースタッフブログ

トレーニングルームリニューアル!!

こんにちは!!

 

桜が満開できれいだなぁ~なんて思っていたらもう葉桜な所も多くなってきましたね。

桜もとてもきれいですが葉桜もなかなかいいものです 😛

 

 

さて、お知らせが大変遅くなってしまいましたが・・・

 

 

印西温水センターのトレーニングルームが4月よりリニューアルし、オープンしました~!!

 

全マシン総入れ替えし、有酸素マシンを増やしてより快適にトレーニングをしていただける環境を整えました!

 

 

スタッフも最新マシンに日々猛勉強中です 😉

 

 

印西温水センターに来館された事のない方はもちろん、最近温水センターに来館されていない方もこの機会にぜひ遊びに来てみてください!!

 

 

スタッフ一同皆様のご来館を心よりお待ちしております!

 

 

 

リニューアルしたトレーニングルームエリア

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ファンクショナルトレーニングシステム(ケーブルマシン・ダンベルエリア)

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トレーニングルーム前に拡大されたストレッチエリア

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スタジオレッスンルーム

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ゴールデンウィークイベントのお知らせ!!

今年のゴールデンウィークは10連休!!

通常のお教室はお休みとなり、プールではイベントを行います!!

 フィンスイム

日程:4月29日(月) 10:00~11:10

対象:クロール・背泳ぎ25m泳げる方

    身長150cm以上の方

    足のサイズ22cm以上の方

申込:1階受付 500円+施設利用料

    定員は先着10名

モノフィンという大きなヒレを着け速いスピード、キックのしなりを体感できるイベントです。今までにないスピードを体験してみてください!

 

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 アクアエクササイズ

日程:5月3日(金) 19:30~20:20

対象:子供から大人まで

    子供向けには赤台を準備します

料金:施設利用料のみ

    定員は先着20名

    お申し込みは、当日プールサイドにて行います。

音楽に合わせて全身運動を行い、後半は水中で筋力トレーニングを行います。自分の力に合わせて動くことができ不安を感じている方でもお気軽にご参加ください!

 

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 フォーム撮影会

日程:5月3日/4日(金/土) 13:00~14:00

対象:25m泳げる方

申込:1階受付 500円+施設利用料

    定員は各日程先着5名

泳いでいる姿をカメラで撮影しフォームの修正をしていきます。普段は自分の泳ぐ姿を見れないので、この機会に参加してみてはいかがでしょうか?

参加された方には、撮影したデータをプレゼント致します!!

 

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先着順のイベントがありますので、お早めにお問い合わせ、お申し込みください。

皆様のご参加お待ちしております!!

水泳教室紹介!!

こんばんは!!

プール担当の春日です。

31年度1期の水泳教室が4月3日(水)よりスタートいたしました!!

その中で開催しているショートの水泳教室の紹介です。

① 火曜日 クロール中級ショート30

時間: 19:00~19:30

泳ぐスピードに合わせたフォームの練習や長く泳げるように、また疲れにくい泳ぎの練習を行っています。

 

 

② 金曜日 バタフライ中級ショート30

時間: 19:00~19:30

基本の練習を継続し、バタフライの上達、楽にそして疲れにくい泳ぎの練習を行っています。

 

 

金曜日は、すでに初回が終わってしまっていますが途中からの参加も可能ですので大歓迎です!!

皆さまのご参加お待ちしております!!

4月プライベートレッスンのご案内

こんにちは!お花見の季節となりましたね。新しい事を始めるには

いい時期ですね。プライベートレッスンで泳ぎのレッスンを受けてみ

ませんか!クロールの息継ぎをマスターしたい、バタフライに挑戦し

てみたい!などなんでもご相談ください!皆様のおこしをお待ちして

おります。

31年4月プライベート 担当表 ←ここをクイック

プライベートレッスンのご案内 3月担当表

こんにちは! 少しづつ春が近づいてきましたね。

プールプライベートレッスンについてご案内いたします。

*料金 30分 1,500円 (別途施設利用料がかかります。)

*お申し込み方法・・・参加日の1週間前から予約可能です。

1F受付にて直接予約申し込みとなります。

空きがあれば当日申し込み可能です。

お子様3才から大人まで受講可能。但し

3年生以下のお子様は保護者同伴となります。

詳しくはお問い合わせくださいませ。ご参加をお待ちしております!

 

31年3月プライベート担当表←ここをクイック

☆春のわくわくシャッフルウィーク!!☆

こんにちは!!

花粉症の人にはつらい時期が訪れましたね 😥

ここ数年花粉症かな?と思う症状が出ているトレーニング担当の伊藤です 😥

 

さて、トレーニングエリアからイベントのご案内です♪♪

平日13:00より毎日行なわれている無料レッスンを、3月6日(水)~3月12日(火)の1週間、『春のわくわくシャッフルウィーク』と題して、普段なかなか出ることの出来ない他の曜日のレッスンに参加してみましょう!!というイベントを企画してみました 😆

 

えぇ~・・・

いつも通りでいいのに 😕

なんて思わずに♪♪

 

他のレッスンに興味はあるけど勇気がない・・・だから無難に・・・なんて声も聞かれますね :roll:

何でも最初の一歩は躊躇しますよね!

そんな最初の一歩を踏み出すお手伝いがこの機会に出来たらとても嬉しいです 😀

 

平日13:00からのレッスンで『春のわくわくシャッフルウィーク』なんて言ってみましたが・・・

ちゃっかり、シャッフルではなくNEWレッスンも入れ込んでしまいました 😯

 

初日の3月6日(水)『ストレッチwithトランポリン』!!

トランポリンの高さを有効活用してストレッチをしていきます♪

身体をほぐしてからはトランポリンでゆっくり弾んで楽しく有酸素運動をしていきます 😀

強度の高いものを求める方にはあまり向かないかもしれませんね :-(

 

強度の高いトランポリンレッスンをお求めの方は・・・

木曜14:00~14:45トランポリン(ビギナー)担当:伊藤

月曜19:00~19:45トランポリン(シェイプ)担当:飯野

こちらのレッスンにぜひご参加下さいね 😀

 

平成最後の3月、あらたなことにチャレンジして新年号を迎えましょう!!

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来週日曜は・・・泳力検定会!!

本日2/17 日曜日

印西温水センタープールは

午前から大変多くの方にご来館いただき
プールもにぎやかです!!! 😆

ありがたや~です 😀

季節も 春がもうすぐそこまで来ています!

皆様

『運動のある生活』 をより楽しんでいきましょう!!

もちろん水泳は

水の特性を利用した

『理想的な反復全身運動』であり

『生涯スポーツに最適』と言われております 😀 

『健康のための水泳』も大変良いですが、

せっかく普段から泳いでいる方は

☆ 新たな目標!!☆

泳力検定を受けるのはいかがでしょうか!\(^o^)/

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・小学生でも

・高校生でも

・成人でも

・高齢者でも

<お子様は2歳ごと 大人は10歳ずつの区分>に分けられてタイム設定されていますので

<自分の好きな泳ぎで>

まずは受けてみませんか?

 

(例・・・設定タイム クロールで受験時)

◇7~8歳区分  

・25M クロール 45秒以内 ・・・  7級ゲット

・25Mクロール 40秒以内なら・・・ 6級ゲット!!

・25Mクロール 31秒以内なら・・・ 4級ゲット!!

 

◇11~12歳区分

・25M クロール 24秒以内なら 4級ゲット!!

・50M クロール 49秒以内なら 3級ゲット!!

・50M平泳ぎなら・・・1分01・1 以内で3級ゲット

・100M個人目ドレー 

11~12歳 区分なら・・・


1分48秒以内で 2級ゲット~!!!

 

こんな感じです~ 😛

最高の1級を取得するには

2コメ!!

そう!!!!

<200メートル 個人メドレー>を

規定タイム以内に泳げばクリアー!!!

 

まずはお気軽に7級からでもどうですか~?

来週 2/24 

13:00~16:00 の時間内で

1種目300円でご参加できます!

※当日プールサイド 検定会受付にてお支払いください☆

皆様のご参加お待ちしております!!

 

 

 

🌸ひな祭り🌸

3月3日はひな祭りですね!

皆さんは、お雛様は飾りましたか~?

温水センターでは、お客様よりご寄付いただきました雛人形を、4か所に飾らさせていただいております!(^^)!

是非、皆さんご覧になられてください!

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ニチレイ泳力検定会!!

皆さん、こんばんは。

2月24日()は泳力検定会が行われます。

時間は、13:00~16:00の3時間。

日本水泳連盟の競技規則にのっとって行う正式な検定会であり、合格すると履歴書に書ける資格です。

7級~4級までは25mの競技で、25mを泳ぎきれる人であれば誰でも参加できます!

24日は、印西温水センターでの泳力検定会に是非ご参加ください!!

皆様のご参加お待ちしております!!

☆リラクゼーションより お得なお知らせ☆

 

皆様

冬真っ只中の気候ですが、

体調管理は大丈夫でしょうか?

インフルエンザが猛威をふるっているようですので

手洗いを入念にして予防していきましょう 😀

 

どうも副館長 山崎です 😆

今回は

そんな寒さで・・・

・体調を崩しがち

・疲れが取れない

・この時期は寒さで代謝が悪くなっている。

・寒さで体が硬くなっている。

等々・・・

 

他にはこんな方にも

↓ ↓

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そんな皆様に朗報!!!1

 

1F ロビー リラクゼーションブースでは、

そんな固まったカラダとココロをほぐします!!!

また

2/12~3月末まで

平日割引キャンペーンを開催いたします!!!

☆平日は特にオトク☆

 

詳しくは・・・

下をクリック!!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

リラクキャンペーン 平日限定チラシ

 

皆様のご予約お待ちしております~ 😆

 

 

 

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